Kalkulator BMI

Wprowadzenie

Słynne BMI. Jeden z najpopularniejszych wskaźników, który swoją historią sięga do XIX wieku.

Dla kogo:
Jeśli po pracy lubisz sobie usiąść przed telewizorkiem i spędzić tam resztę swojego dnia, prawdopodobnie zaliczasz się do „elyty”. Ludzie w tej grupie palą bardzo mało kalorii, mają niską aktywność fizyczną i tutaj rzeczywiście taki wskaźnik jak BMI może znaleźć zastosowanie.

Dla kogo nie:
Ten kalkulator znajdzie zastosowanie u najbardziej stereotypowych kanapowców, którzy prowadzą lifestyle daleki od naszej filozofii. Dlaczego? Ponieważ BMI nie uwzględnia tkanki mięśniowej, a więc w praktyce jeśli trenujesz, pracujesz, dbasz o siebie – BMI może zakrzyczeć, że masz nadwagę lub otyłość i dlatego nie ma wtedy sensu korzystać z tego parametru.

Kalkulator

Jak liczymy dane?

BMI (kg/m²)
= masa ciała [kg] / wzrost² [m²]

Wpisz dane


kg

cm

Twój wynik

Twoje BMI wynosi

Dodatkowe uwagi

Objaśnienie wartości według wskaźnika BMI:

mniej niż 16
– wygłodzenie

16 – 16.99 – wychudzenie

17 – 18.49 – niedowaga

18.5 – 24.99 – wartość prawidłowa

25 – 29.99 – nadwaga

30 – 34.99 – I stopień otyłości

35 – 39.99 – II stopień otyłości

powyżej 40 – III stopień otyłości