Dieta online dla Ciebie

Jesteśmy profesjonalnymi dietetykami o ludzkim podejściu. Stworzymy dla Ciebie dietę, która uwzględnia Twoje preferencje, stan zdrowia, styl życia, budżet i pomożemy Ci wdrożyć ją w życie. Prosto i bez wątpliwości, bo będziemy w stałym kontakcie. Kompetencja, przyjazna atmosfera, ludzkie podejście, bez eksperymentów na Tobie. Jesteś w dobrym miejscu.

1.

Indywidualnie

Otrzymasz dietę skrojoną dla Ciebie. Dietę, która będzie Twoim ułatwieniem, a nie utrudnieniem.

2.

Skutecznie

Naszym priorytetem jesteś Ty, Twoje zadowolenie i Twoje realne oraz długotrwałe efekty.

3.

Zdrowo

Wybierasz sprawdzonych ludzi. Nie eksperymentujemy na Tobie, ani na Twoim zdrowiu.

Zobacz film, w którym opowiemy Ci o naszej poradni.

Co możemy dla Ciebie zrobić

Chcemy być dumni z Twoich osiągnięć, dlatego zapewnimy Ci wsparcie, którego potrzebujesz.

Odchudzanie

Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej, wykorzystująca potencjał diety keto. Przygotujemy dla Ciebie indywidualną dietę oraz pomożemy Ci schudnąć trwale, zdrowo, bez uczucia głodu i "bycia za karę" na diecie.

Zaburzenia metaboliczne

Pomożemy Ci w zaburzeniach metabolicznych takich jak: nadciśnienie, insulinooporność, cukrzyca typu I i II, wysoki cholesterol i zaburzony lipidogram, przewlekłe stany zapalne.

Zaburzenia hormonalne

Pomagamy również osobom z zaburzeniami hormonalnymi, w tym: niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, Syndromem Policystycznych Jajników (PCOS), zaburzeniami miesiączki.

Zdrowie & Performance

Chcesz pracować wydajniej, poprawić skupienie, sen, procesy poznawcze, regenerację, zająć się profilaktyką i długowiecznością? Razem zadbamy o Twój mózg i sylwetkę.

Wsparcie psychodietetyka

Odzyskaj zdrową relację i satysfakcję z odżywiania dzięki wsparciu naszego psychodietetyka. Pomożemy Ci zmienić myślenie o odżywianiu oraz nawyki tak, aby było to dla Ciebie przyjemnością, a nie trudnością.

Vegetarian

Jeżeli szukasz specjalistów, którzy stworzą dla Ciebie bezpieczną, zbilansowaną i skuteczną dietę wegetariańską z różnymi modyfikacjami - nie musisz dłużej szukać. Jesteś w dobrym miejscu.

Problemy jelitowe i trawienne

Jeśli borykasz się ze wzdęciami, biegunkami, zaparciami, problemami z trawieniem, refluksem - nasi dietetycy z chęcią opracują plan żywieniowy, który będzie odpowiedni dla Ciebie.

Problemy skórne

Trądzik, cellulit, nawracające zapalenia skóry - jesteśmy gotowi pomóc Ci kompleksowo - od fachowej analizy i rozpoznania czynników dietozależnych, aż po opracowanie skutecznego postępowania i stałe wsparcie.

Niestandardowe

Masz nietypową pracę? Chcesz wejść na keto ze swoim partnerem/-ką, bądź całą rodziną? Potrzebujesz czegoś innego niż wszyscy? W tej zakładce sprawdzisz szczegóły zupełnie niezobowiązująco.

Możesz zamówić teraz i zacząć w styczniu, to Ty decydujesz!

Wybierz swój pakiet

Wybierz pakiet podstawowy lub rozszerzony

1 MIESIĄC

Żeby dobrze zacząć
od 299 zł
/ miesiąc
  • Idealny dla osób, które potrzebują doraźnego wsparcia dietetyka
  • Współpraca z dietetykiem przez 1 miesiąc
  • Spersonalizowany 7-dniowy jadłospis do stosowania przez miesiąc
  • Modyfikacja jadłospisu
  • Lista zakupów oraz lista zamienników do elastycznej i samodzielnej modyfikacji
  • Indywidualne zalecenia
  • Konsultacje mailowe
  • Spersonalizowany plan suplementacji
  • Materiały edukacyjne
  • ⬇ W pakiecie rozszerzonym również:
  • Dodatkowa współpraca z psychodietetykiem
  • Konsultacja video online (60 minut) z psychodietetykiem
  • Analiza psychodietetyczna oraz materiały do pracy własnej

3 MIESIĄCE

Robimy konkretne efekty!
od 227 zł
/ miesiąc
  • Idealny dla osób, które chcą uzyskać konkretne efekty
  • Współpraca z dietetykiem przez 3 miesiące
  • Spersonalizowany 7-dniowy jadłospis do stosowania przez miesiąc
  • Nowy jadłospis w każdym kolejnym miesiącu współpracy
  • Modyfikacja jadłospisu
  • Lista zakupów oraz lista zamienników do elastycznej i samodzielnej modyfikacji
  • Indywidualne zalecenia
  • Konsultacje mailowe
  • Spersonalizowany plan suplementacji
  • Materiały edukacyjne
  • ⬇ W pakiecie rozszerzonym również:
  • Dodatkowa współpraca z psychodietetykiem
  • Konsultacja video online (60 minut) z psychodietetykiem
  • Analiza psychodietetyczna oraz materiały do pracy własnej
Popular

6 MIESIĘCY

Na dłuższą współpracę
od 199 zł
/ miesiąc
  • Idealny dla zdecydowanych osób, którym zależy na dłuższej współpracy
  • Współpraca z dietetykiem przez 6 miesięcy
  • Spersonalizowany 7-dniowy jadłospis do stosowania przez miesiąc
  • Nowy jadłospis w każdym kolejnym miesiącu współpracy
  • Modyfikacja jadłospisu
  • Lista zakupów oraz lista zamienników do elastycznej oraz samodzielnej modyfikacji
  • Indywidualne zalecenia
  • Konsultacje mailowe
  • Spersonalizowany plan suplementacji
  • Materiały edukacyjne
  • ⬇ W pakiecie rozszerzonym również:
  • Dodatkowa współpraca z psychodietetykiem
  • Konsultacja video online (60 minut) z psychodietetykiem
  • Analiza psychodietetyczna oraz materiały do pracy własnej

Jak to działa?
W poniższym filmie dowiesz się jak wygląda współpraca.

Dlaczego warto nas wybrać?

Uważamy, że prawdziwy potencjał współpracy z dietetykiem powinien zawierać w sobie nie tylko umiejętności i pracę zgodną ze sztuką i nauką opartą na faktach, ale również życzliwą komunikację i normalne, ludzkie podejście, wolne od celebryctwa. Nasza poradnia online istnieje po to, by pomagać ludziom. Nie naginamy człowieka do diety, ale dietę do Ciebie, Twojego budżetu, sytuacji, celu i preferencji.

Pomogliśmy już tysiącom osób osiągnąć i utrzymać zdrową sylwetkę, samopoczucie i wydajność, trwale przebudować nawyki oraz ułatwić, a nie utrudnić zdrowy styl życia!

Poznajmy się

Jeśli chcesz nas lepiej poznać, kliknij w poniższy przycisk

Chętnie odpowiemy
na Twoje pytania

Przejdź na stronę wybranej przez siebie usługi, a następnie dodaj ją do koszyka i przejdź do kasy. Po opłaceniu zamówienia przydzielimy Tobie odpowiedniego dietetyka. Otrzymasz od nas wiadomość mailową, w której znajdziesz wszystkie niezbędne informacje, w tym kontakt ze swoim dietetykiem.

Każda z naszych 9 usług zawiera oddzielną stronę informacyjną, gdzie znajdziesz więcej informacji. Jeśli potrzebujesz kilku usług jednocześnie, np. redukcji tkanki tłuszczowej, diety w Hashimoto i wsparcia w problemach skórnych – wystarczy, że zamówisz jedną z nich. Twój dietetyk już na pierwszym etapie rozmowy z Tobą ustali jakie masz potrzeby i przygotuje takie rozwiązanie, które zadba o wszystkie aspekty – wszystko w cenie jednej usługi.

Oprócz 100% indywidualnej diety i podejścia, nasi dietetycy są również edukatorami zdrowia i jeśli tylko chcesz, z chęcią nauczą Cię jak modyfikować swoją dietę tak, byś mógł/-a w przyszłości robić to samodzielnie w sposób zdrowy, skuteczny i zgodny z nauką. W tym również jak wchodzić i wychodzić z diety keto. Posiadamy autorską bazę wiedzy w formie przystępnych poradników i opracowań, które z chęcią wręczymy Tobie bez żadnych dodatkowych kosztów.

Nie wymagamy tego od Ciebie. Jeśli jednak masz wyniki badań ze sobą, zawsze możesz je pokazać naszym dietetykom podczas współpracy. Weźmiemy te informacje pod uwagę. Jeśli mimo wszystko chcesz wykonać badania, ale nie masz pomysłu jak się za to zabrać, zerknij tutaj.

Otrzymasz spersonalizowane rozwiązanie – takie, które odpowiada Twoim potrzebom oraz możliwościom. Twój budżet, preferencje i sytuacja życiowa zostaną starannie wzięte pod uwagę. Nie polecimy Ci góry suplementów, wątpliwych rozwiązań, ani wyjątkowo drogich, lecz dyskusyjnych badań diagnostycznych, a za samą współpracę z nami zapłacisz tylko raz, bez ukrytych kosztów. Aby sprawdzić cenę – przejdź do usługi, która Cię interesuje. Nasze usługi znajdziesz tutaj.

Twój dietetyk wnikliwie przeanalizuje ankietę, na podstawie której opracuje dla Ciebie indywidualny jadłospis, biorąc pod uwagę Twoje preferencje smakowe. Ale nawet jeśli w trakcie współpracy nie posmakuje Ci jakiś przepis – wystarczy, że skontaktujesz się ze swoim dietetykiem prowadzącym, a otrzymasz odpowiednie modyfikacje do jadłospisu.

Jeśli szukasz kogoś, kto dokładnie przeanalizuje Twoją sytuację, łącznie z wynikami, opracuje indywidualny plan, pomoże Ci go wdrożyć, zweryfikuje efekty, skoryguje w razie potrzeby podczas stałej współpracy – to rozwiązanie sprawdzi się u Ciebie. Indywidualna współpraca z dietetykiem jest doskonałym rozwiązaniem, gdy nie chcesz eksperymentować i polegać na rozbieżnych opiniach w Internecie i chcesz mieć fachowe wsparcie. Pomagamy różnym ludziom, poczynając od przedsiębiorców małych i wielkich firm, przez kierowców zagranicznych, rodziców, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie, po m.in. programistów, czy studentów, potrzebujących prostej, ekonomicznej diety, która wspomoże ich podczas intensywnej pracy.

Napisz do nas wiadomość na kontakt@chodznaketo.pl – jesteśmy tam przez cały czas i odpowiadamy w mniej niż 24 godziny.

Artykuły i opracowania

Blog

Zastanawiasz się czym jest model keto śródziemnomorski, czy można piec na mące migdałowej albo czym jest metflex lub carnivore? Jeśli lubisz się edukować, zapraszamy do naszych autorskich artykułów!

Sprawdzamy fakty

Czy można piec na mące migdałowej i co z siemieniem lnianym?

Zapraszamy Cię do autorskiego i obszernego opracowania, które raz na zawsze rozwieje Twoje wątpliwości!

Edukacja

Czym jest metflex (elastyczność metaboliczna)?

 

Dowiedz się czym jest elastyczność metaboliczna i jak o nią zadbać.

Edukacja

Jedzenie intuicyjne cz. 1 - Fizjologiczne fundamenty głodu i sytości

Sprawdź artykuł naszej psychodietetyczki i dowiedz się, czym jest i na czym tak naprawdę polega jedzenie intuicyjne.

W kontakcie

Masz pytanie? Napisz śmiało :)

A może wpadniesz do naszej kawiarni? :)

Środowa 7, 70-535 Szczecin (Starówka)

kontakt@chodznaketo.pl

Dieta online dla Ciebie

Jesteśmy profesjonalnymi dietetykami z ludzkim podejściem. Stworzymy dla Ciebie dietę, która uwzględnia Twoje preferencje, stan zdrowia, styl życia, budżet i pomożemy Ci wdrożyć ją w życie. Prosto i bez wątpliwości, bo będziemy w stałym kontakcie. Kompetencja, przyjazna atmosfera, ludzkie podejście, bez eksperymentów na Tobie. Jesteś w dobrym miejscu.

1.

Indywidualnie

Otrzymasz dietę skrojoną dla Ciebie. Dietę, która będzie Twoim ułatwieniem, a nie utrudnieniem.

2.

Skutecznie

Naszym priorytetem jesteś Ty, Twoje zadowolenie i Twoje realne oraz długotrwałe efekty.

3.

Zdrowo

Wybierasz sprawdzonych ludzi. Nie eksperymentujemy na Tobie, ani na Twoim zdrowiu.

Zobacz film, w którym opowiemy Ci o naszej poradni:

Co możemy dla Ciebie zrobić

Chcemy być dumni z Twoich osiągnięć, dlatego zapewnimy Ci wsparcie, którego potrzebujesz.

Odchudzanie

Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej, wykorzystująca potencjał diety keto. Przygotujemy dla Ciebie indywidualną dietę oraz pomożemy Ci schudnąć trwale, zdrowo, bez uczucia głodu i "bycia za karę" na diecie.

Zaburzenia metaboliczne

Pomożemy Ci w zaburzeniach metabolicznych takich jak: nadciśnienie, insulinooporność, cukrzyca typu I i II, wysoki cholesterol i zaburzony lipidogram, przewlekłe stany zapalne.

Zaburzenia hormonalne

Pomagamy również osobom z zaburzeniami hormonalnymi, w tym: niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, Syndromem Policystycznych Jajników (PCOS), zaburzeniami miesiączki.

Zdrowie & Performance

Chcesz pracować wydajniej, poprawić skupienie, sen, procesy poznawcze, regenerację, zająć się profilaktyką i długowiecznością? Razem zadbamy o Twój mózg i sylwetkę.

Wsparcie psychodietetyka

Odzyskaj zdrową relację i satysfakcję z odżywiania dzięki wsparciu naszego psychodietetyka. Pomożemy Ci zmienić myślenie o odżywianiu oraz nawyki tak, aby było to dla Ciebie przyjemnością, a nie trudnością.

Vegetarian

Jeżeli szukasz specjalistów, którzy stworzą dla Ciebie bezpieczną, zbilansowaną i skuteczną dietę wegetariańską z różnymi modyfikacjami - nie musisz dłużej szukać. Jesteś w dobrym miejscu.

Problemy jelitowe i trawienne

Jeśli borykasz się ze wzdęciami, biegunkami, zaparciami, problemami z trawieniem, refluksem - nasi dietetycy z chęcią opracują plan żywieniowy, który będzie odpowiedni dla Ciebie.

Problemy skórne

Trądzik, cellulit, nawracające zapalenia skóry - jesteśmy gotowi pomóc Ci kompleksowo - od fachowej analizy i rozpoznania czynników dietozależnych, aż po opracowanie skutecznego postępowania i stałe wsparcie.

Niestandardowe

Masz nietypową pracę? Chcesz wejść na keto ze swoim partnerem/-ką, bądź całą rodziną? Potrzebujesz czegoś innego niż wszyscy? W tej zakładce sprawdzisz szczegóły zupełnie niezobowiązująco.

Możesz zamówić teraz i zacząć w styczniu, to Ty decydujesz!

Wybierz swój pakiet

Wybierz pakiet podstawowy lub rozszerzony

1 MIESIĄC

Żeby dobrze zacząć
od 299 zł
/ miesiąc
  • Idealny dla osób, które potrzebują doraźnego wsparcia dietetyka
  • Współpraca z dietetykiem przez 1 miesiąc
  • Spersonalizowany 7-dniowy jadłospis do stosowania przez miesiąc
  • Modyfikacja jadłospisu
  • Lista zakupów oraz lista zamienników do elastycznej i samodzielnej modyfikacji
  • Indywidualne zalecenia
  • Konsultacje mailowe
  • Spersonalizowany plan suplementacji
  • Materiały edukacyjne
  • ⬇ W pakiecie rozszerzonym również:
  • Dodatkowa współpraca z psychodietetykiem
  • Konsultacja video online (60 minut) z psychodietetykiem
  • Analiza psychodietetyczna oraz materiały do pracy własnej

3 MIESIĄCE

Robimy konkretne efekty!
od 227 zł
/ miesiąc
  • Idealny dla osób, które chcą uzyskać konkretne efekty
  • Współpraca z dietetykiem przez 3 miesiące
  • Spersonalizowany 7-dniowy jadłospis do stosowania przez miesiąc
  • Nowy jadłospis w każdym kolejnym miesiącu współpracy
  • Modyfikacja jadłospisu
  • Lista zakupów oraz lista zamienników do elastycznej i samodzielnej modyfikacji
  • Indywidualne zalecenia
  • Konsultacje mailowe
  • Spersonalizowany plan suplementacji
  • Materiały edukacyjne
  • ⬇ W pakiecie rozszerzonym również:
  • Dodatkowa współpraca z psychodietetykiem
  • Konsultacja video online (60 minut) z psychodietetykiem
  • Analiza psychodietetyczna oraz materiały do pracy własnej
Popular

6 MIESIĘCY

Na dłuższą współpracę
od 199 zł
/ miesiąc
  • Idealny dla zdecydowanych osób, którym zależy na dłuższej współpracy
  • Współpraca z dietetykiem przez 6 miesięcy
  • Spersonalizowany 7-dniowy jadłospis do stosowania przez miesiąc
  • Nowy jadłospis w każdym kolejnym miesiącu współpracy
  • Modyfikacja jadłospisu
  • Lista zakupów oraz lista zamienników do elastycznej oraz samodzielnej modyfikacji
  • Indywidualne zalecenia
  • Konsultacje mailowe
  • Spersonalizowany plan suplementacji
  • Materiały edukacyjne
  • ⬇ W pakiecie rozszerzonym również:
  • Dodatkowa współpraca z psychodietetykiem
  • Konsultacja video online (60 minut) z psychodietetykiem
  • Analiza psychodietetyczna oraz materiały do pracy własnej

Jak to działa?
W poniższym filmie dowiesz się jak wygląda współpraca.

Dlaczego warto nas wybrać?

Uważamy, że prawdziwy potencjał współpracy z dietetykiem powinien zawierać w sobie nie tylko umiejętności i pracę zgodną ze sztuką i nauką opartą na faktach, ale również życzliwą komunikację i normalne, ludzkie podejście, wolne od celebryctwa. Nasza poradnia online istnieje po to, by pomagać ludziom. Nie naginamy człowieka do diety, ale dietę do Ciebie, Twojego budżetu, sytuacji, celu i preferencji.

Pomogliśmy już tysiącom osób osiągnąć i utrzymać zdrową sylwetkę, samopoczucie i wydajność, trwale przebudować nawyki oraz ułatwić, a nie utrudnić zdrowy styl życia!

Poznajmy się

Jeśli chcesz nas lepiej poznać, kliknij w poniższy przycisk

Chętnie odpowiemy
na Twoje pytania

Przejdź na stronę wybranej przez siebie usługi, a następnie dodaj ją do koszyka i przejdź do kasy. Po opłaceniu zamówienia przydzielimy Tobie odpowiedniego dietetyka. Otrzymasz od nas wiadomość mailową, w której znajdziesz wszystkie niezbędne informacje, w tym kontakt ze swoim dietetykiem.

Każda z naszych 9 usług zawiera oddzielną stronę informacyjną, gdzie znajdziesz więcej informacji. Jeśli potrzebujesz kilku usług jednocześnie, np. redukcji tkanki tłuszczowej, diety w Hashimoto i wsparcia w problemach skórnych – wystarczy, że zamówisz jedną z nich. Twój dietetyk już na pierwszym etapie rozmowy z Tobą ustali jakie masz potrzeby i przygotuje takie rozwiązanie, które zadba o wszystkie aspekty – wszystko w cenie jednej usługi.

Oprócz 100% indywidualnej diety i podejścia, nasi dietetycy są również edukatorami zdrowia i jeśli tylko chcesz, z chęcią nauczą Cię jak modyfikować swoją dietę tak, byś mógł/-a w przyszłości robić to samodzielnie w sposób zdrowy, skuteczny i zgodny z nauką. W tym również jak wchodzić i wychodzić z diety keto. Posiadamy autorską bazę wiedzy w formie przystępnych poradników i opracowań, które z chęcią wręczymy Tobie bez żadnych dodatkowych kosztów.

Nie wymagamy tego od Ciebie. Jeśli jednak masz wyniki badań ze sobą, zawsze możesz je pokazać naszym dietetykom podczas współpracy. Weźmiemy te informacje pod uwagę. Jeśli mimo wszystko chcesz wykonać badania, ale nie masz pomysłu jak się za to zabrać, zerknij tutaj.

Otrzymasz spersonalizowane rozwiązanie – takie, które odpowiada Twoim potrzebom oraz możliwościom. Twój budżet, preferencje i sytuacja życiowa zostaną starannie wzięte pod uwagę. Nie polecimy Ci góry suplementów, wątpliwych rozwiązań, ani wyjątkowo drogich, lecz dyskusyjnych badań diagnostycznych, a za samą współpracę z nami zapłacisz tylko raz, bez ukrytych kosztów. Aby sprawdzić cenę – przejdź do usługi, która Cię interesuje. Nasze usługi znajdziesz tutaj.

Twój dietetyk wnikliwie przeanalizuje ankietę, na podstawie której opracuje dla Ciebie indywidualny jadłospis, biorąc pod uwagę Twoje preferencje smakowe. Ale nawet jeśli w trakcie współpracy nie posmakuje Ci jakiś przepis – wystarczy, że skontaktujesz się ze swoim dietetykiem prowadzącym, a otrzymasz odpowiednie modyfikacje do jadłospisu.

Jeśli szukasz kogoś, kto dokładnie przeanalizuje Twoją sytuację, łącznie z wynikami, opracuje indywidualny plan, pomoże Ci go wdrożyć, zweryfikuje efekty, skoryguje w razie potrzeby podczas stałej współpracy – to rozwiązanie sprawdzi się u Ciebie. Indywidualna współpraca z dietetykiem jest doskonałym rozwiązaniem, gdy nie chcesz eksperymentować i polegać na rozbieżnych opiniach w Internecie i chcesz mieć fachowe wsparcie. Pomagamy różnym ludziom, poczynając od przedsiębiorców małych i wielkich firm, przez kierowców zagranicznych, rodziców, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie, po m.in. programistów, czy studentów, potrzebujących prostej, ekonomicznej diety, która wspomoże ich podczas intensywnej pracy.

Napisz do nas wiadomość na kontakt@chodznaketo.pl – jesteśmy tam przez cały czas i odpowiadamy w mniej niż 24 godziny.

Artykuły i opracowania

Blog

Zastanawiasz się czym jest model keto śródziemnomorski, czy można piec na mące migdałowej albo czym jest metflex lub carnivore? Jeśli lubisz się edukować, zapraszamy do naszych autorskich artykułów!

Sprawdzamy fakty

Czy można piec na mące migdałowej i co z siemieniem lnianym?

Zapraszamy Cię do autorskiego i obszernego opracowania, które raz na zawsze rozwieje Twoje wątpliwości!

Edukacja

Czym jest metflex (elastyczność metaboliczna)?

 

Dowiedz się czym jest elastyczność metaboliczna i jak o nią zadbać.

Edukacja

Jedzenie intuicyjne cz. 1 - Fizjologiczne fundamenty głodu i sytości

Sprawdź artykuł naszej psychodietetyczki i dowiedz się, czym jest i na czym tak naprawdę polega jedzenie intuicyjne.

W kontakcie

Masz pytanie? Napisz śmiało :)

A może wpadniesz do naszej kawiarni? :)

Środowa 7, 70-535 Szczecin (Starówka)

kontakt@chodznaketo.pl