Wyglądaj i czuj się świetnie!
A nami zrobisz to szybciej, łatwiej, zdrowiej i przyjemniej.
Jesteśmy profesjonalnymi dietetykami z ludzkim podejściem. Stworzymy dla Ciebie dietę, która uwzględnia Twoje preferencje, stan zdrowia, styl życia, budżet i pomożemy Ci wdrożyć ją w życie. Prosto i bez wątpliwości, bo będziemy w stałym kontakcie. Nowoczesna wiedza, kompetencja, przyjazna atmosfera, ludzkie podejście, bez eksperymentów na Tobie. Jesteś w dobrym miejscu.
Indywidualnie
Zamiast kolejnego jadłospisu i e-booków do szuflady, wejdziesz w prawdziwy Proces Współpracy.
Skutecznie
Naszym priorytetem jesteś Ty, Twoje zadowolenie i Twoje realne oraz długotrwałe efekty.
Zdrowo
Masz sprawdzonych ludzi z wyższej uczelni medycznej. Nie eksperymentujemy na Tobie.
Nowocześnie
Nowoczesna wiedza i nowoczesna współpraca z nami dzięki aplikacji mobilnej!
Pomagamy i ułatwiamy!
Nie musisz mieć doktoratu z dietetyki, aby cieszyć się zdrowiem i sylwetką.
Zobacz film, w którym opowiemy Ci
o naszej poradni dietetycznej online.
Wybierz swój pakiet współpracy
1 MIESIĄC
Żeby dobrze zacząć/miesiąc
-
Idealny dla osób, które potrzebują doraźnego wsparcia dietetyka
-
Indywidualna i kompleksowa współpraca z Twoim dietetykiem przez 1 miesiąc
-
Aplikacja mobilna zamiast PDF - indywidualny i kompletny program żywieniowy, zalecenia i plan diety zawsze pod ręką!
-
Elastyczna wymiana przepisów zamiast sztywnego 7-dniowego menu w aplikacji
-
Modyfikacja jadłospisu w kilka sekund w aplikacji - w tym elastyczna wymiana nielubianych produktów w posiłku na inne
-
Błyskawiczne tworzenie listy zakupów/składników przepisów na dowolną ilość dni wraz z listą zamienników do elastycznej i samodzielnej modyfikacji
-
Tracking makroskładników i kalorii w czasie rzeczywistym
-
Możliwość dodawania własnych posiłków do diety
-
Indywidualne zalecenia
-
Konsultacje mailowe
-
Spersonalizowany plan suplementacji
-
Materiały edukacyjne
3 MIESIĄCE
Robimy konkretne efekty! 497 zł /miesiąc
-
Idealny dla osób, które chcą uzyskać konkretne efekty
-
Indywidualna i kompleksowa współpraca z Twoim dietetykiem przez 3 miesiące
-
Aplikacja mobilna zamiast PDF - indywidualny i kompletny program żywieniowy, zalecenia i plan diety zawsze pod ręką!
-
Jeśli potrzebujesz - zupełnie nowa dieta i cały program żywieniowy w każdym kolejnym miesiącu współpracy
-
Elastyczna wymiana przepisów zamiast sztywnego 7-dniowego menu
-
Modyfikacja jadłospisu w kilka sekund w aplikacji - w tym elastyczna wymiana nielubianych produktów w posiłku na inne
-
Błyskawiczne tworzenie listy zakupów/składników przepisów na dowolną ilość dni wraz z listą zamienników do elastycznej i samodzielnej modyfikacji
-
Tracking makroskładników i kalorii w czasie rzeczywistym
-
Możliwość dodawania własnych posiłków do diety
-
Indywidualne zalecenia
-
Konsultacje mailowe
-
Spersonalizowany plan suplementacji
-
Materiały edukacyjne
6 MIESIĘCY
Na dłuższą współpracę 497 zł /miesiąc
-
Idealny dla zdecydowanych osób, którym zależy na dłuższej współpracy
-
Indywidualna i kompleksowa współpraca z Twoim dietetykiem przez 6 miesięcy
-
Aplikacja mobilna zamiast PDF - indywidualny i kompletny program żywieniowy, zalecenia i plan diety zawsze pod ręką!
-
Jeśli potrzebujesz - zupełnie nowa dieta i cały program żywieniowy w każdym kolejnym miesiącu współpracy
-
Elastyczna wymiana przepisów zamiast sztywnego 7-dniowego menu
-
Modyfikacja jadłospisu w kilka sekund w aplikacji - w tym elastyczna wymiana nielubianych produktów w posiłku na inne
-
Błyskawiczne tworzenie listy zakupów/składników przepisów na dowolną ilość dni wraz z listą zamienników do elastycznej i samodzielnej modyfikacji
-
Tracking makroskładników i kalorii w czasie rzeczywistym
-
Możliwość dodawania własnych posiłków do diety
-
Indywidualne zalecenia
-
Konsultacje mailowe
-
Spersonalizowany plan suplementacji
-
Materiały edukacyjne
Pomagamy i ułatwiamy!
Nie musisz mieć doktoratu z dietetyki, aby cieszyć się zdrowiem i sylwetką.
Zobacz film, w którym opowiemy Ci
o naszej poradni dietetycznej online.
Co możemy dla Ciebie zrobić
Chcemy być dumni z Twoich osiągnięć, dlatego zapewnimy Ci wsparcie, którego potrzebujesz.
Odchudzanie (redukcja)
Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej dzięki połączeniu wiedzy o kształtowaniu sylwetki z indywidualizacją diety to sposób, aby schudnąć trwale, zdrowo, bez uczucia głodu i "bycia za karę" na diecie.
Zaburzenia metaboliczne
Pomożemy Ci w zaburzeniach metabolicznych takich jak: nadciśnienie, insulinooporność, cukrzyca typu I i II, wysoki cholesterol i zaburzony lipidogram, przewlekłe stany zapalne.
Zaburzenia hormonalne
Pomagamy również osobom z zaburzeniami hormonalnymi, w tym: niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, Syndromem Policystycznych Jajników (PCOS), zaburzeniami miesiączki.
Problemy jelitowe i trawienne
Jeśli borykasz się ze wzdęciami, biegunkami, zaparciami, problemami z trawieniem, refluksem - nasi dietetycy z chęcią opracują plan żywieniowy, który będzie odpowiedni dla Ciebie.
Problemy skórne
Trądzik, cellulit, nawracające zapalenia skóry - jesteśmy gotowi pomóc Ci kompleksowo - od fachowej analizy i rozpoznania czynników dietozależnych, aż po opracowanie skutecznego postępowania i stałe wsparcie.
Wsparcie psychodietetyczne
Odzyskaj zdrową relację i satysfakcję z odżywiania dzięki wsparciu naszego psychodietetyka. Pomożemy Ci zmienić myślenie o odżywianiu i nawyki tak, aby było to dla Ciebie przyjemnością, a nie trudnością.
Zdrowie i performance
Chcesz pracować wydajniej, poprawić skupienie, sen, procesy poznawcze, regenerację, zająć się profilaktyką i długowiecznością? Razem zadbamy o Twój mózg i sylwetkę.
Plant based
Jeżeli szukasz specjalistów, którzy stworzą dla Ciebie bezpieczną, zbilansowaną i skuteczną dietę wegetariańską z różnymi modyfikacjami - nie musisz dłużej szukać. Jesteś w dobrym miejscu.
Niestandardowe
Masz nietypową pracę? Chcesz poprawić odżywianie i styl życia ze swoim partnerem/-ką, bądź całą rodziną? Potrzebujesz czegoś innego niż wszyscy? W tej zakładce sprawdzisz szczegóły zupełnie niezobowiązująco.
Jak to działa?
W tym filmie dowiesz się jak wygląda współpraca.
Dlaczego warto nas wybrać?
Uważamy, że prawdziwy potencjał współpracy z dietetykiem powinien zawierać w sobie nie tylko umiejętności i pracę zgodną ze sztuką i nauką opartą na faktach, ale również życzliwą komunikację i normalne, ludzkie podejście, wolne od celebryctwa. Nasza poradnia online istnieje po to, by pomagać ludziom. Nie naginamy człowieka do diety, ale dietę do Ciebie, Twojego budżetu, sytuacji, celu i preferencji.
Pomogliśmy już tysiącom osób osiągnąć i utrzymać zdrową sylwetkę, samopoczucie i wydajność, trwale przebudować nawyki oraz ułatwić, a nie utrudnić zdrowy styl życia!
Poznajmy się
Kliknij ›Tutaj‹ i poznajmy się lepiej!
Chętnie odpowiemy
na Twoje pytania
Przejdź na stronę wybranej przez siebie usługi, a następnie dodaj ją do koszyka i przejdź do kasy. Po opłaceniu zamówienia przydzielimy Tobie odpowiedniego dietetyka. Otrzymasz od nas wiadomość mailową, w której znajdziesz wszystkie niezbędne informacje, w tym kontakt ze swoim dietetykiem.
Absolutnie nie! Choć specjalizujemy się w keto, to cała idea indywidualizacji polega na tym, by dobrze rozpoznać cel, preferencję i możliwości oraz dobrać (lub stworzyć) najlepsze możliwe rozwiązanie do Ciebie. A to nie zawsze będzie dieta keto. Dla nas liczysz się Ty i Twoje efekty, a nie to, by na siłę każdego wprowadzać w keto.
Każda z naszych 9 usług zawiera oddzielną stronę informacyjną, gdzie znajdziesz więcej informacji. Jeśli potrzebujesz kilku usług jednocześnie, np. redukcji tkanki tłuszczowej, diety w Hashimoto i wsparcia w problemach skórnych – wystarczy, że zamówisz jedną z nich. Twój dietetyk już na pierwszym etapie rozmowy z Tobą ustali jakie masz potrzeby i przygotuje takie rozwiązanie, które zadba o wszystkie aspekty – wszystko w cenie jednej usługi.
Aplikacja i nowoczesne technologie to narzędzia, które zdecydowanie usprawniają Proces Współpracy, ale przede wszystkim kierujemy się zasadą indywidualizacji, dlatego jeżeli nie będziesz chciał/a z niej korzystać, oczywiście przygotujemy dla Ciebie wszystko w PDF, który możesz sobie np. pobrać i wydrukować. :)
W trakcie realizacji zamówienia możesz wybrać taką opcję spośród dostępnych metod płatności – są to Raty Payu, o których dowiesz się więcej tutaj.
Oprócz 100% indywidualnej diety i podejścia, nasi dietetycy są również edukatorami zdrowia i jeśli tylko chcesz, z chęcią nauczą Cię jak modyfikować swoją dietę tak, byś mógł/-a w przyszłości robić to samodzielnie w sposób zdrowy, skuteczny i zgodny z nauką. W tym również jak wchodzić i wychodzić z diety keto. Posiadamy autorską bazę wiedzy w formie przystępnych poradników i opracowań, które z chęcią wręczymy Tobie bez żadnych dodatkowych kosztów.
Nie wymagamy tego od Ciebie. Jeśli jednak masz wyniki badań ze sobą, zawsze możesz je pokazać naszym dietetykom podczas współpracy. Weźmiemy te informacje pod uwagę. Jeśli mimo wszystko chcesz wykonać badania, ale nie masz pomysłu jak się za to zabrać, zerknij tutaj.
Otrzymasz spersonalizowane rozwiązanie – takie, które odpowiada Twoim potrzebom oraz możliwościom. Twój budżet, preferencje i sytuacja życiowa zostaną starannie wzięte pod uwagę. Nie polecimy Ci góry suplementów, wątpliwych rozwiązań, ani wyjątkowo drogich, lecz dyskusyjnych badań diagnostycznych, a za samą współpracę z nami zapłacisz tylko raz, bez ukrytych kosztów. Aby sprawdzić cenę – przejdź do usługi, która Cię interesuje. Nasze usługi znajdziesz tutaj.
Twój dietetyk wnikliwie przeanalizuje ankietę, na podstawie której opracuje dla Ciebie indywidualny jadłospis, biorąc pod uwagę Twoje preferencje smakowe. Ale nawet jeśli w trakcie współpracy nie posmakuje Ci jakiś przepis – wystarczy, że skontaktujesz się ze swoim dietetykiem prowadzącym, a otrzymasz odpowiednie modyfikacje do jadłospisu.
Jeśli szukasz kogoś, kto dokładnie przeanalizuje Twoją sytuację, łącznie z wynikami, opracuje indywidualny plan, pomoże Ci go wdrożyć, zweryfikuje efekty, skoryguje w razie potrzeby podczas stałej współpracy – to rozwiązanie sprawdzi się u Ciebie. Indywidualna współpraca z dietetykiem jest doskonałym rozwiązaniem, gdy nie chcesz eksperymentować i polegać na rozbieżnych opiniach w Internecie i chcesz mieć fachowe wsparcie. Pomagamy różnym ludziom, poczynając od przedsiębiorców małych i wielkich firm, przez kierowców zagranicznych, rodziców, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie, po m.in. programistów, czy studentów, potrzebujących prostej, ekonomicznej diety, która wspomoże ich podczas intensywnej pracy.
Napisz do nas wiadomość na kontakt@chodznaketo.pl – jesteśmy tam przez cały czas i odpowiadamy w mniej niż 24 godziny.
Blog
Zastanawiasz się czym jest model keto śródziemnomorski, czy można piec na mące migdałowej albo czym jest metflex lub carnivore? Jeśli lubisz wiedzieć więcej, zapraszamy do naszych autorskich artykułów!
Dieta keto – jak zacząć?
- Featured
- By Viktoria Hawryłkowicz
- 0 comments
W tym wpisie dowiesz się jak rozpocząć swoją przygodę z dietą ketogeniczną w sposób mądry i sensowny. Wiele krąży kontrowersyjnych opinii o diecie keto i nic dziwnego. W Internecie czy opinii publicznej wciąż powtarzane są frazy nt. diety keto, które bywają nieprawdziwe, są ogromnym niedopowiedzeniem bądź zbyt szybko i niedokładnie wysnutym wnioskiem. Tutaj zebraliśmy dla Ciebie kilka podstawowych kroków w stosowaniu diety ketogenicznej.
Keto śródziemnomorski jadłospis – nasz domowy catering
- Featured
- By Viktoria Hawryłkowicz
- 1 comment
Sprawdź nasz przykładowy keto jadłospis na 3 dni – psst! Nudy tu nie ma :)
Masz insulinooporność? TO MUSISZ WIEDZIEĆ
Przeczytaj to jeśli masz insulinooporność. W tym wpisie zawarte są absolutne podstawy, które warto znać, oprócz zaleceń żywieniowych. Chodź na keto-treści!
Cholesterol na keto – co oznacza wysoki poziom i jak go obniżyć?
Czy cholesterol we krwi jest tym samym co cholesterol w jedzeniu? Czy ma on związek z rozwojem miażdżycy? Jeśli tak to jaki, jeśli nie to dlaczego? Chodź na keto-treści!
Dieta w insulinooporności – co z KETO?
Konkrety o diecie i ruchu: co NAJBARDZIEJ liczy się w insulinooporności? Czy rodzaj diety ma znaczenie?
Posty, IF i autofagia
Na czym polegają posty? Ile godzin powinno trwać okno żywieniowe, by zadziałało? Czy posty są dla każdego?
Masz pytania? Napisz do nas!
dietetyk@chodznaketo.pl