Kalkulator BMI
Wprowadzenie
Słynne BMI. Jeden z najpopularniejszych wskaźników, który swoją historią sięga do XIX wieku.
Dla kogo:
Jeśli po pracy lubisz sobie usiąść przed telewizorkiem i spędzić tam resztę swojego dnia, prawdopodobnie zaliczasz się do „elyty”. Ludzie w tej grupie palą bardzo mało kalorii, mają niską aktywność fizyczną i tutaj rzeczywiście taki wskaźnik jak BMI może znaleźć zastosowanie.
Dla kogo nie:
Ten kalkulator znajdzie zastosowanie u najbardziej stereotypowych kanapowców, którzy prowadzą lifestyle daleki od naszej filozofii. Dlaczego? Ponieważ BMI nie uwzględnia tkanki mięśniowej, a więc w praktyce jeśli trenujesz, pracujesz, dbasz o siebie – BMI może zakrzyczeć, że masz nadwagę lub otyłość i dlatego nie ma wtedy sensu korzystać z tego parametru.
Kalkulator
Wzór
BMI (kg/m²) = masa ciała [kg] / wzrost² [m²]
Formularz
kg
cm
Twój wynik
Twoje BMI wynosi
Szczegóły
Objaśnienie wartości według wskaźnika BMI:
mniej niż 16 – wygłodzenie
16 – 16.99 – wychudzenie
17 – 18.49 – niedowaga
18.5 – 24.99 – wartość prawidłowa
25 – 29.99 – nadwaga
30 – 34.99 – I stopień otyłości
35 – 39.99 – II stopień otyłości
powyżej 40 – III stopień otyłości